Comer de dieta en restaurantes: ¿misión (im)posible?

Merluza con verduras

Aunque lo ideal es comer sano todos los meses del año, siempre hay épocas en las que cometemos excesos, como la temporada navideña, y a la vuelta nos encontramos con unos kilos de más que nos gustaría quitarnos.

Cuando pensamos en hacer dieta, muchas personas ven imposible hacerlo comiendo fuera de casa y creen que comer en restaurantes dará al traste con sus esfuerzos. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. Es posible comer en restaurantes sin saltarse la dieta siguiendo unos sencillos consejos.

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Los mejores platos de invierno para no pasar frío

Judías pintas con liebre

Caldos, sopas, guisos… La cuchara reina en las mesas de invierno como nuestra mejor aliada para combatir el frío. Muchas recetas españolas de toda la vida nos ayudan a entrar en calor cuando la temperatura cae y el cuerpo necesita calorías gracias a su aporte energético y nutricional.

En Zielo apoyamos la comida tradicional y en nuestra carta no podían faltar esos platos que abrigan y nos recuerdan a la cocina de nuestra abuela.

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Zielo de Madrid presenta sus menús de Navidad 2018

Menús de Navidad

La temporada navideña está a la vuelta de la esquina y es hora de ir organizando las comidas y cenas de Navidad: con los compañeros de trabajo, con la familia, con los amigos de siempre… Toda una tradición en esta época del año, en la que celebramos estar junto a nuestros allegados alrededor de una mesa compartiendo buena comida y bebida.

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Viajar en familia: qué comer y beber en carretera

viajar en familia

Llega uno de los mejores momentos del año: reúnes a la familia, montas en el coche y emprendes un viaje para descubrir nuevos rincones de la geografía española. Pero, ¿qué comes cuando viajas? ¿Sabías que hay ciertos alimentos que no son nada aconsejables para viajar por carretera? Hoy te hablamos de algunos consejos que harán tu viaje mucho más llevadero.

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El tomate: ¿una fruta o una verdura?

tomates

Hay ciertos debates que dividen a la sociedad española. Uno de ellos es el polémico “¿tortilla con o sin cebolla?”. Después tenemos otro dilema que separa incluso capitales autónomas: “¿Salmorejo o gazpacho?”. Y, por último, uno de nuestros favoritos: ”¿El tomate es una fruta o una verdura?”. Hoy rendimos homenaje a este alimento que tanto nos gusta ver en ensaladas, zumos…  bien como acompañamiento o como protagonista.

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